快速治疗便秘的小偏方

　　推荐便秘偏方：

　　把红萝卜、白萝卜、白萝卜缨子、牛蒡和香菇，都切碎，然后加入适量清水一起煮汤喝。这些常见的食物一起煮汤喝，能够有效的治疗便秘问题。

　　这个偏方，不仅能够摄取身体所需要的膳食纤维，而且对于减少轻微便秘症状很有效果。

　　①萝卜，被人们称之为“小人参”，其功效众人皆知，富含丰富的粗纤维，能够帮助肠胃蠕动，帮助润肠，保持大便通畅，这对减肥瘦身很有效果。