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让你再减也不会瘦的7种误区

2010-01-25减肥误区 来源:全民健康网

  

  危险脂肪

  此类脂肪富含于人造油及各种油炸食品中,是由未饱和脂肪经人工加工形成的。尽管许多食品制造商都在生产过程中注意减少“可转移脂肪”的产生,但它们仍在某些快餐食品中经常出现。因此,购买速食品一定要先看清食品标签。“可转移脂肪”是所有脂肪中对心脏最为有害的一种,并有导致乳腺癌的可能,因此应拒绝此类脂肪来源的摄入。

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