5种减肥方法千万不可取

　　 5、体重反弹招惹心脏病

　　如果减肥方式不当，便会引起反弹，因此可能会导致心脏病。据美国研究人员调查，40岁以上的男性最容易出现这种情况，并且还可能会引起结核病、肝炎等慢性传染病，而胃下垂、抑郁症、营养不良的发病率也将升高。如果减肥者选择了节食减肥，请结合着运动一起进行，这样不但可以起到减肥效果，维持减后体重，还可以巩固身体健康。

      不当的减肥方法带来的后果是如此的可怕，为了自己的健康，一定要做好一份适合自己的健康减肥计划。