让你发胖的原因有哪些？

     七、爱吃咸味食物的人更易发胖

　　喜欢吃咸味重的人往往更容易发胖，这是为什么呢?盐不含热量，怎么会发胖?盐让你发胖的过程会在你不知不觉中开展，身体中过多的盐分会改变身体制造和代谢脂肪的习惯。高盐分的饮食能够促进胰岛素分泌，过量的胰岛素会让身体觉得目前的糖分还不足，所以就要不断储存糖分，但其实却创造了多余的糖分，这些多余的糖分就会转变成脂肪。于是，你的身体就会有越来越多的脂肪囤积下来。

　　以上介绍的7点就是导致你发胖的原因，也是最为普遍的发胖原因，想避免长肉肉吗?那么就先来避免这些误区吧。