女人身体发胖的原因

　　解决肥胖的好方法

　　1.多多练习有氧运动，这样能够帮助消耗身体内的热量，预防脂肪堆积，而夏季比较好的选择就是游泳。

　　2.养成爬楼梯的好习惯，不要老依赖电梯，虽然节省了时间，但是这体重可就上升了。

　　3.工作劳累之余可以去适量的散散步，吃完饭之后不要立即坐下来。

　　不管你的工作是什么吗?要想减肥，那么一定要清楚的了解发胖的原因，杜绝肥胖找上门。