腰腹
以肚脐为中心点，用按摩棒以顺时针绕圈方式按摩腹部四周。
次数：按摩5分钟。
功效：可改善腰部瘦下来所产生的肥胖纹。
注意事项：饭后1个半小时之内不要操作。
腿部
将按摩棒放置大腿内侧，以锯齿状方式，由上往下按摩至关节处。
次数：按摩5分钟
功效：可燃烧脂肪及改善肥胖纹。
注意事项：坐在椅子上操作。
腰腹
以肚脐为中心点，用按摩棒以顺时针绕圈方式按摩腹部四周。
次数：按摩5分钟。
功效：可改善腰部瘦下来所产生的肥胖纹。
注意事项：饭后1个半小时之内不要操作。
腿部
将按摩棒放置大腿内侧，以锯齿状方式，由上往下按摩至关节处。
次数：按摩5分钟
功效：可燃烧脂肪及改善肥胖纹。
注意事项：坐在椅子上操作。
2014-05-28 14:02:24