除此之外，按摩也是一个塑身的关键因素。 「无可否认，适当的按摩的确有助血液循环，」黄国晋认为，水肿的情形可以因为按摩而改善，同时按摩也是一种间接运动的方式。
但是脂肪细胞不会因按摩而被「推掉」，「是脂肪旁边的纤维组织被挪动的关系，所以皮肤变得紧实。」他说，感觉上皮肤会紧一点，但是脂肪细胞是不会消失的。
而且，这些并不代表恼人的浮肉就可以从此消失不见。美国哥伦比亚大学肥胖症权威罗森保教授指出，减肥、运动或是手术，都只能做到「减少」浮肉的产生，「这些藏在女性身体结构内的东西（浮肉），是不会改变的，」他说。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]