4种色彩心理暗示减肥法

　　蓝色餐枱餐具控制过量饮食

蓝色餐具控制食欲

　　蓝色能平伏心情，令人的心理持续一种平静的状态。所以，厨房、餐枱或餐具选用蓝色的话，令消化系统变得缓慢，大大减低进食的欲望，能有效控制食量。

　　另外，餐具方面亦可选用紫色或橄榄绿色，有着相同的功效。由于紫色或黄绿色代表着“未煮熟”的感觉，所以亦能减低食欲。而饭厅建议使用白光灯，因黄光灯照在食物上，食物颜色会带橙，给人和暖的感觉，会不自觉地进食过量。而白光灯照在食物上，食物则会呈现带蓝的颜色，看见了也令人倒胃口。