另类减肥怪招 心理减肥法

      也许你不知道“心理减肥法”，这是打的心理战术，从心理上控制你的行动，帮助你养成一种习惯，从而就可以达到减肥的目的了。

　    心理减肥法一：

       减肥者可以在自家的冰箱上，贴上因肥胖而被取笑的漫画或图片，也可以将自己发胖的照片置于餐桌上，一边看着照片，一边吃饭，让自己在面对美味佳肴，正想大吃特吃的时候，立即受到厌恶的刺激，以抑制食欲。