节食减肥会反弹吗？

　　七、饭后刷牙防宵夜

　　这样做可以消除馋嘴、爱吃宵夜的坏习惯，晚餐或觉得自己吃太多后马上刷牙，口中清爽的感觉会让你心情随之一振，而且通常刷牙过后的人都不会再去吃东西，免得睡前还要刷一次嘛。可以选择水果品味的牙膏，让口中的甜味抑制你的食欲。

        节食减肥会反弹吗？不当的减肥方法不但会伤害身体健康，还会造成减肥反弹，所以试试上面的7种健康减肥方法吧。