4.花生中的脂肪对心脏健康很有益 花生中含有的脂肪对人的健康很有益，其中含有的的单脂肪酸和多不饱和脂肪对心脏健康有益。 春季最简单有效的减肥方法，吃花生就能减肥的好方法，相当实用哦。 编辑推荐：[[9种简单有效快速减肥方法最有效的跑步减肥方法从头到脚瘦到低最有效的36大减肥方法怎样减肥最快最有效 最有效的减肥方法推荐]]
