2、气摩：腹式呼吸法，用气按摩腹部来减肥。吸气的时候小腹鼓起，呼气时小腹慢慢回到最初的样子，这个按摩手法比较好的方式就是随时随地的都能进行练习。
按摩减肥有效吗?当然，不仅能够瘦身，还能锻炼身体，防止便秘，对身体有很多的好处，想要健康的减肥，那么务必选择按摩减肥。
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2019-01-29 15:32:00