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中医传统的经络按摩减肥

2012-10-10其他减肥 来源:全民健康网

  2、眼面部按摩法

  对于长时间做近距离工作的人,这很容易出现眼睛疲劳的症状,要想缓解这疲劳的症状,我们可以采用眼部按摩方法来搞定。

  眼眶部按摩:使用双手食指或中指分别推眉毛,从眉头部的攒竹穴推至眉尾部的丝竹空穴。然后再使用双手拇指和食指、中指按揉眼眶内的睛明穴后上下重覆进行数次,至整个眼眶都有酸胀感即可。

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