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众多明星眼中的瑜伽减肥方法

2012-11-06其他减肥 来源:全民健康网

  钟丽缇

  钟丽缇练瑜伽已经有8年多的时间,这也是一个瑜伽狂人。最开始练习的初衷是因为睡眠质量不太好,所以选择通过瑜伽来放松瑜伽。比较好是因为怀孕导暴肥25公斤,继续练习的原因就是希望能够顺利瘦身。

  练习的时间越长,就发现瑜伽有一个很好的好处,不仅能够改善睡眠质量而且还有瘦身的好处。美丽女人钟丽缇很怕过了30岁后的身体僵硬,而坚持练习瑜伽能够让身体的柔韧性更加好,全身都散发着无穷的魅力。

  瑜伽减肥方法深受大家的喜爱,为了成功塑身,那些爱美的女士们,不妨也尝试一下吧!

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