减肥茶,可是非常活的一个减肥方法哦,轻松不费力的哦,那么哪种的减肥茶减肥的效果,是比较好的呢!为你揭晓。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足。有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用
准备材料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。
减肥效果:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。功效:清热、利湿、治疗水肿。
大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
准备材料:炒麦芽5钱、山楂5分。
制作方法:这个就是和上一个就是不同的了,是需要加一些的冰糖水进行冲饮。
减肥效果:开胃健脾、和中下气、消食除胀。