减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置：首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 运动减肥 >> 正文

适合忙碌OL的坐式瑜伽

2009-07-02运动减肥 来源：全民健康网

　　顶轮

　　站立于椅子前方，双脚并拢，往下弯曲直到头部碰到椅子为止。

　　

　　全身

　　双脚平放着地，双手放于膝上保持呼吸平稳。

<<678>>
TAG运动 运动减肥 瑜伽 Ol
猜你喜欢
相关阅读