瘦腿又提臀的5个居家小运动

　　五、脚部运动

　　1.浅坐在椅子上，左脚脚掌着地，右脚绕到左脚后面，与左脚交叉

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]