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效果比较好的运动减肥方法大全

2010-08-30运动减肥 来源:全民健康网

  

  瑜伽

  自己练习瑜伽已经快一年了,慢慢发现自己越来越喜欢这项运动。瑜伽是可以让你由内至外能使人变美丽的运动哦,而且容易坚持。如果你觉得你自己体重可以,但是体型不好的话,瑜伽绝对也是非常好的选择。

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