7.足底按摩
脚上的众多穴位，如果进行按摩，能够有效的控制食欲。
8.站立锻炼腿部肌肉
每天乘坐公交车，不妨就站着锻炼腿部肌肉，尽量的减少坐着次数。长期下来，能够是你腿部肌肉更加有线条
8种最有效的减肥运动，选择一种你中意的来锻炼，让你这个夏季轻松享瘦。
7.足底按摩
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8.站立锻炼腿部肌肉
每天乘坐公交车，不妨就站着锻炼腿部肌肉，尽量的减少坐着次数。长期下来，能够是你腿部肌肉更加有线条
8种最有效的减肥运动，选择一种你中意的来锻炼，让你这个夏季轻松享瘦。
2019-03-01 10:29:35