五、想法设法流多点汗
如果穿三温暖塑身衣去上有氧课,那么身体蒸发的汗水,其实就是我们身体内堆积的水分,并不是脂肪啊!但是每天需要饮水很多,只要伊河水,那么这些减掉的水分也会迅速回来。穿不透气的三温暖塑身衣会导致体温上升得很快,这样很容易造成身体的体温迅速上升,还有可能导致休克的危机,这对于健康减肥很不利。
运动减肥走出那些误区,让我们顺利的减肥,想要瘦身的女士们,可一定要牢记哦!
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2019-03-01 10:29:35