五、网球
球类运动一直特别受欢迎，而运动量最伟大的就是网球，网球一姐李娜夺的大满贯，让更多的人们加入这项运动。更为值得一提的就是其网球它的燃脂塑形效果也更好。打网球是一项非常消耗体力的运动，能够在短时间内迅速的燃烧很多脂肪。
练习网球需要我们的眼睛、身体以及头脑进行全面的配合，十分具有挑战性，但是同时又能提高运动的乐趣。坚持这项运动，让减肥健身合二为一，打造出一个美丽的女子。
以上最为热门的五项减肥运动，让减肥变得更加有意思，那些想要瘦身的人们，这些方法不妨试试，相信能够得到不错的成就哦!
五、网球
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2019-03-01 10:29:35