豆浆美味快速瘦身法

　　提醒

　　◎不宜空腹饮用，并且要喝的适量。

　　◎体质偏寒，消化不良、嗝气、腹胀、腹泻、痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦、肾功能不好的人不宜食用豆浆咖啡。

　　◎急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
　　
　　◎不要用暖瓶装豆浆来保温，因为暖瓶温湿的内环境极会繁殖细菌，另外豆浆里的皂毒素能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。

　　◎豆浆必须要煮开，而且在煮的时候必须敞开锅盖，这样豆浆里的有害物质才会随着水蒸气挥发掉。