别吃芝麻包换成全麦土司...1年就瘦7.4kg。拿起笔来算一算...如果你肚子饿时都吃芝麻包来充饥，从今天起，改吃全麦面包，1年下来，算算你能瘦多少?
再看看下面这些点心，真是热量高的惊人吧!虽然每一样都又香又美味，但奉劝想维持好身材的你，还是别碰的好!
热 量(每100g)
1. 泡芙 589卡
2. 洋芋片 570卡
3. 油条 558卡
4. 蛋卷 541卡
5. 凤梨酥 502卡
6. 夹心饼干 495卡
7. 泡面 481卡
8. 蛋黄酥 461卡
9. 牛舌饼 402卡
10.芝麻包 350卡
芝麻包1个232卡，全麦土司1片75卡，1天你就能少吃157卡，算算1年下来就少57305卡=7.4kg，天啊!多惊人的数字，快快开始吃健康点心吧!
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