减肥不需要节食，不是所有的东西吃下去都会长肉，有些食物是有助于我们减肥的，以下4种蔬果，排毒减肥效果好。 [[编辑推荐：清肠排毒，告别小肚腩]] 荔枝排毒 现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
