想要快速减肥，最有效的方法是严格遵循减肥食谱进行膳食，今天小编就为大家推荐一套减肥食谱，只要坚持二周，瘦十斤不成问题。
第一天
早餐：熟蛋一颗、葡萄柚一个、吐司一块、茶
午餐：熟蛋一颗、蕃茄一个、茶
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]