冬季这样吃肉也可以减肥

　　鸡肉

　　每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。

[[编辑推荐：12大排毒低卡减肥食品 吃着就能瘦]]

[[编辑推荐：吃多少都不会发胖的10大减肥食品]]

[[编辑推荐：丰胸又减肚的8大减肥食品]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]