＠贴心叮咛：
1.搭配多喝水，一天至少2500cc以上。
2.嘴馋时可以水果取代，尽量挑选当季新鲜水果为原则。
3.在饮食选择时尽量避免加工食物，因其中大多添加有淀粉。
4.调配蜂蜜水分量为一匙半蜂蜜＋500cc以上的水后，搅拌即可。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]