让你轻松又健康的甩掉脂肪的方法

　　◎ 寒天蛋包菜

　　材料：豆芽菜、素火腿、三色豆、寒天、蛋。

　　做法：

　　1.蒜末爆香拌炒豆芽菜、素火腿、三色豆，关火加入寒天拌均匀。

　　2.用平底锅煎1张蛋皮，后将炒好的内馅置入其中，再将蛋皮卷好即可。

　　※ 这道餐热量也不超过350大卡哦！

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