助你快速减肥的6种维生素

　　2.碘

　　摄入适量的碘，可以刺激甲状腺，促进新陈代谢更快更健康。可以吃海带来补充碘，海带不仅容易买得到，而且有益于减肥。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]