10大润肠又治便秘减肥食谱

　　9、北杏炖雪梨：

　　做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。

[[编辑推荐：吃了就变瘦的7款减肥食谱]]

[[编辑推荐：营养又瘦身的一周减肥食谱]]

[[编辑推荐：狂吃不胖的高效减肥食谱]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]