肥胖的人除了影响你形体美之外，还会引起体脂肪、胆固醇过高等健康问题。不想让肥胖影响你身材和健康，以下的食物你千万不能碰哦。
1.肥肉
由于肥肉中含有多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉后，极易引起人体脂肪过剩储积，加重肥胖，所以已体重过胖的人，应忌吃肥肉。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]