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让你吃出曲线的11种食物

2010-01-04饮食减肥 来源:全民健康网

        以下小编告诉大家11种能化解油腻,吃出曲线的食物,我们来看看究竟有哪些食物吧!

  

  

  牛奶

  

  牛奶含有丰富的乳清酸和质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成的活性,减少胆固醇产生。

  葡萄

  葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者比较好的食品之一。

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