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这样吃肉照样能瘦

2010-01-06饮食减肥 来源:全民健康网

  

  鸡肉:每百克鸡肉含蛋白质高达23。3克,脂肪含量只有1。2克,比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉,不但有益于身体健康,也不会引起肥胖。

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