8大减肥食品帮你搞定便秘

　　便秘吃什么好呢？饮食是治疗便秘的比较好方法，那么到底吃什么可以治便秘，这是很便秘患者关心的问题。下面几种食物可以有效地防治便秘还能减肥哦。

　　1. 青梅干：青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]