10款最减肥餐 想瘦多少就瘦多少

　　中式减肥餐之三馒头

　　早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

　　中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗

　　晚餐 凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗

[[编辑推荐：减肥又靓颜的8种食品]]

[[编辑推荐：算好卡路里 轻松吃着瘦]]

    　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]