跟他在三天后有个约会，可自己身材臃肿，要怎样才能在三天内快速减肥呢？今天小编就教你做三天就能瘦３斤的快速减肥食谱，都是一些能加速脂肪燃烧的食物哦，让你健康又减肥。
1、水煮玉米一颗加水煮鸡蛋一个。因为是水煮的，所以不会含有很多的高热量。玉米清甜可口，富含维生素，是常见的健康减肥食物，鸡蛋可以增加营养，不会让你因为减肥而身体虚弱。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]