秘诀7负责为家人端菜端水。如果经常到商店去买需要的材料，可以提高活动量。
秘诀8春节大鱼大肉的，鱼肉营养丰富，不过要选择清蒸的比较好哦！还有吃鸡肉鸭肉之类的要记得去皮，带皮的鸡肉、鸭肉等等热量比不带皮的高两三倍。
秘诀9春节过年不吃油腻的东西貌似是不可能的，但是千万要少吃动物油，多吃植物油。
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