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帮你快速解油腻的11种食物

2010-02-22饮食减肥来源：全民健康网

　　玉米

　　

　　米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。

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