肥胖者比较好的饮食减肥方法就是少量多餐，一多一少，在摄入总量不变的情况下，减少脂肪。怎么做？一起看看小编为你定制的一天饮食减肥时刻表，教你吃出苗条。
8 点起床 喝250ML温开水
功效
帮助排便，排尿，排毒。
[[编辑推荐：春季既健康又有效的减肥方法]]
[[编辑推荐：OL狂吃不胖的饮食减肥法 ]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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2019-03-01 15:18:14