吃什么可以减肥 18种越吃越瘦的减肥食物

　　12.海鲜

　　海鲜低脂肪、高蛋白的美味冠军！平鱼、黄花鱼热量低，口感好，与瘦肉交替食用，让每一餐都新鲜有食欲！

　　13.扁豆(荷兰豆)

　　扁豆若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。

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    　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]