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不同类型肥胖者饮食减肥法 轻松的甩掉赘肉

2010-05-18饮食减肥 来源:全民健康网

  

  代谢型 必须不要做的:

  过量盐分摄入造成身体水危机

  高盐分以及腌制过的加工食品,会让你身体的水肿情况更加剧烈,让身体看起来更加肥胖,必须远离。

  高胆固醇食物让你成为高血脂

  身体代谢慢,若经常摄入高胆固醇食物,如动物肝脏、蛋黄、猪肉等,使脂肪囤积在血液中无法排除,血脂肪含量过高,大大增加患高血压的风险。

 

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