6.秋葵：
秋葵是属于高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的绝妙减肥食物，有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、叶酸，其中所含有特殊的黏液(果胶、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖)可以减少人体对食物脂肪和胆固醇的吸收，并帮助排除毒素。
网友已发表 2 条评论查看全部评论发表时间2楼 蓝色腰肌 顶楼主，支持健康的美丽哦 10-05-21 22:131楼 南国 2010年最新款时尚气质女鞋，各个朋友关照一下哦，偶新开的小店!
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]