减肥如何吃才健康 减肥过程中最不受欢迎的10大不良减肥食物

　　第六位

　　炸鸡腿

　　卡路里：254

　　脂肪：14.5

　　主要用料：鸡腿、调味料、食油

　　制法：将鸡腿调味后以油炸

　　少吃为妙：鸡腿的脆皮含高油分，增加体内脂肪及胆固醇。

　　建议食法：去皮才吃

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