Q4不吃午餐自然变瘦？
正解》不见得！
如果用过早餐后都不进食，血糖值会开始降低，到了下午会想吃一些高糖、高淀粉食物。因此，若无法吃午餐，早餐应多吃升糖指数低的食物，再带两个小点心，在中午12点及下午3点半进食，但要节制，点心的卡路里要控制在150卡内。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2019-03-01 15:18:14