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想不瘦都难的48个饮食小习惯

2010-06-21饮食减肥 来源：全民健康网

　　

　　慢饮白开水

　　16、每日50克坚果。坚果中含有助催化脂肪的微量元素。

　　17、慢饮白开水：每天饮用6～8杯水。慢慢饮用，避免水肿。

　　18、少盐：每天不超过6克盐。

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TAG饮食减肥 饮食习惯
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