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掌握八个越吃越瘦的饮食减肥小技巧

2010-07-09饮食减肥 来源：全民健康网

　　3. 不直接从购物袋中拿东西吃

　　如果在外面买了外卖食品，不要直接从购物袋中拿了就吃，换好舒服的拖鞋，把手洗干净，然后把食物放到盘子里再慢慢享受吧。

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