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减肥不能吃的水果有哪些?

2010-08-26饮食减肥 来源:全民健康网

        减肥不能吃的水果有哪些呢?好多人认为在减肥时多吃水果,但是你是否知道很多水果不仅没有减肥功效,而且会令你发胖,有的吃的方式不对了,还会对健康造成危害。下面小编就给你总结一下:


  桔子

        因含有大量糖分,所以热量不低。富含有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  香蕉

        香蕉的热量也不小,同时含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

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