减肥吃什么比较好 最能燃脂的减肥食物排行

　　减肥吃什么比较好，很多MM为了减肥，什么美食都不敢吃。有些食品已经让你列入了黑名单，但你是否知道，你认为的这些“坏食物”最利于减肥了。以下便是10种有助于燃脂的减肥食物，赶快跟小编一起来看看吧！

　　咖啡

       咖啡可使血压增高和心率加快的功效，所以有心脏病的人比较好不要饮用咖啡。但，研究表明，咖啡可以加快新陈代谢喝控制食欲的功效。但是，饮用含糖软饮料或者在你的咖啡中加入大量糖和奶油就会抵消咖啡的这种积极作用。