● 阳光高纤燕麦谷奶 降低身体总胆固醇与坏胆固醇 而且燕麦含有具β-葡萄聚醣的膳食纤维，会干扰人体对于胆固醇的吸收，能降低身体的总胆固醇与坏胆固醇。 编辑推荐：[[吃什么减肥最快 一吃就瘦的6款快速减肥食谱吃月饼会胖吗 这样吃月饼不用担心肥胖让你越吃越胖的几大食物]]
