胡萝卜 富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。 海带 海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 编辑推荐：[[喝咖啡能减肥吗 让你1周瘦5斤的咖啡瘦身法多喝水能减肥吗 揭秘多喝水变瘦的谎言吃什么菜减肥 可快速瘦的5种蔬菜]]